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Dehnen, stärken und balancieren Sie Ihren ganzen Körper mit Awaken Your Spine, einer Synergie aus Aromatherapie und Bewegung. Wenn Sie lange Zeit sitzen oder stehen, steife, schmerzende Schultern, Beine und Rücken haben oder einfach nur diese wichtigen Bereiche straffen und straffen möchten, bietet Awaken Your Spine die Linderung, nach der Sie gesucht haben. Diese einfach zu befolgenden Übungen, die Elemente von Qi Gong, Pilates und Yoga kombinieren, erhöhen die Flexibilität des Brustkorbs und stärken die Zwerchfellmuskulatur für eine tiefe, verjüngende Atmung. Tiefes Atmen stärkt das Immunsystem und hält den Geist ruhig und den Körper im Gleichgewicht. Die einzigartigen Übungen in Awaken Your Spine definieren, festigen und formen Ihren Unterkörper, stärken und verlängern Ihre Haltungsmuskulatur für ein schlankeres, elegantes Aussehen und lösen Muskelsteifheit und -verspannungen. Enthält ein 30-seitiges Bonusheft, Die ChiBall-Methode. © 2008 ChiBall World Pty Ltd. Digital remixt, remastered und neu verfasst von den Originalaufnahmen. Laufzeit ca. 70 min; PAL-regionsfrei; Ausgenommen von der Einstufung.
| Hergestellt in | Australia |
| Gewicht | 0,15 kg |
| Marke | ChiBall |
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